खुश रहने के पांच आसान तरीके / Khush Kaise Rahe

खुश रहने के पांच आसान तरीके / khush kaise rahe

            दोस्तो अगर आप जिंदगी में बहोत उदास रहते हो,और खुश रहना चाहते हो।लेकिन चाहकर भी खुश नही हो पाते, तो आज आप बिल्कुल सही जगह आए हो।आज में आपको पांच बाते बताऊंगा जिसे आप फॉलो करते हो तो दुख कभी आपके पास आएगा ही नही और आप हमेशा खुश रहोगे।

● जो है उसी में खुश रहो:-

             जो हमारे पास है उसी में खुश रहने की कोशिश करो।छोटी छोटी चीज़ों में खुशी तलाशने की कोशिश करो।क्योंकि जो आपके पास है क्या पता उसे पाना किसी का ख्वाब हो?जैसे जिंदगी आपकी है उस जिंदगी को जीना शायद किसी का ख्वाब हो

               

             कहने का मतलब है अपने सपने को पाने कि कोशिश करो पर जितना भी मिलता है उसी में खुश रहने की भी कोशिश करो।

               

● दूसरों से उम्मीद लगाना छोड़ दो:-

              खुद से उम्मीद रखो दूसरों से नही।हमारे दुखी होने का सबसे बड़ा कारण ही यही है कि हम दूसरों से बहोत ज्यादा उम्मीद लगा लेते है।फिर सामने वाला उस उम्मीद पर खरा नही उतरता तो हमे दुःख होता है। 

               

              मैं मानता हूं थोड़ी बहोत उम्मीद होती है लोगो से पर कोशिश करो खुद से ही उम्मीद रखो दूसरों से नही।क्योकि इसमें नुकसान हमारा ही है।

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● दूसरों से नफरत करना बंद करो:-

              जब हमारे साथ कोई गलत करता है तो हम उसी के बारे में सोचते रहते है।जिससे उसे तो कोई फ़र्क नही पड़ता,लेकिन हमारा दिमाग खराब होता रहता है।

                   

             कहने का मतलब है कि अगर आप किसी को पसंद नही करते तो उस शक़्स से दूर हो जाओ।अंदर ही अंदर उससे जलो मत क्योंकि आपके ऐसा करने से उसे कोई फर्क नही पड़ने वाला उल्टा आपका ही time और दिमाग खराब होगा।

● दूसरों को खुशिया देना शुरू करो:-

            जब हम किसी को कुछ देते है और उसके चेहरे पर मुस्कान आ जाती है, उस मुस्कान को देखकर हमे जो खुशी मिलती है वो खुशी दुनिया की सबसे लाजवाब खुशी होती है।

            अगर आप जिंदगी में सच मे खुश रहना चाहते है आप चाहते है कि सब आपको खुशी दे,तो सबसे पहले आपको दूसरों को खुशी देनी पड़ेगा।

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● दूसरों की फ़िकर करना बंद करो:-

              जिंदगी में जो होना होता है वो होकर ही रहता है।हमारे चिंता करने से कुछ बदलने वाला नही है और न ही सबकुछ हमारे हिसाब से चलेगा।

              

               इसलिए आपके फ़िकर करने से किसी के साथ न अच्छा होगा न बुरा उल्टा आपका time वेस्ट होगा। तो आज से मतलब अभी से फ़िकर करना छोड़ दो

● निष्कर्ष:-

                अगर आप सच मे खुश रहना चाहते है तो ऊपर दिए पांच टिप्स को फॉलो जरूर करे। फिर देखो आप जिंदगी में सबसे खुश रहने वाले इंसान बन जाओगे।

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नोट:- दूसरों के बारे में सोचने से पहले एक बार अपने बारे में भी जरूर सोचो।

● FAQ:-

Q.1 खुश रहने के फायदे

Ans. खुश रहने के फायदे निम्नलिकित है:-

◆ दूसरे हमारी तरफ आकर्षित होते है:-

हर इंसान उस इंसान की तरफ आकर्षित होता है जो हमेशा खुश रहता है।क्योंकि हर इंसान कही न कही खुश रहना चाहता है।

◆ चेहरे पर हमेशा रौनक रहती है:-

खुश रहने से हमारे चेहरे पर रौनक रहती है।जिससे कील मुहांसे भी खत्म हो जाते है।

◆ postive thinking बनी रहती है:-

  खुश रहने से मायूसी दूर रहती है और हम सकारात्मक ऊर्जा से भरे रहते है।

◆ नींद अच्छी आती है :-

   जब हम खुश रहते है तो नींद भी अच्छी आती है और हम  स्वस्थ भी रहते है।

◆ काम में मन लगता है:-

जब हम खुश रहते है तो हमारा मन हर काम मे लगता है।जिससे जिंदगी जीना भी आसान हो जाता है।

Q.2 जिंदगी में सबसे ज्यादा दुख कब होता है?

Ans. हमे सबसे ज्यादा दुख निम्लिलित करणो से होता है-

◆ खुद की अपेक्षा दूसरों से करना:-

जब हम खुद की अपेक्षा दूसरों से करते है।और सामने वाला हमसे बेहतर हो तो हमे बहोत जलन होती है।

◆ दूसरों से बहोत ज्यादा उम्मीद रखना:-

दोस्तो जब हम दूसरों से उम्मीद रखते है और वो उसे खरा नही उतरता।जिस कारण हम मायूस हो जाते है।

◆ जब सब हमे इग्नोर करते है:-

जब हम किसी को अपनी तरफ आकर्षित करना चाहते है तो वो इंसान हमे इग्नोर कर देता है।जिस कारण हमें दुख होता है।

◆ जब लोग हमसे दूर होने लगते है:-

जिंदगी में एक दिन ऐसा भी आता है जब हमारे अपने हमसे दूर हो जाते है।उस वक़्त हमे सबसे ज्यादा दुख होता है।